הדרך לאמת נמצאת בתוכי - 23-25 באפריל 2026

כולם מחפשים ריטריט עכשיו. מי שמגיע אליי מגיע מתוך רצון עמוק לחוות אומץ פנימי, תעוזה וכוונה להכיר בעצמו את אותם המקומות הכה מוכרים, מזווית שונה וקצת אחרת.

אצל כולנו חלים רגעים בהם משהו בתוכנו מבקש הפסקה, נשימה, רגע של בהירות, אל מול השוטף שממשיך לרוץ ולא מעט פעמים - גם להתיש אותנו. מתוך המקום הכה סוחף הזה, יצרתי את Satya Retreat - סופ"ש קסום שיאפשר לנו אווירת אשראם - מרחב לשחרר רעש, להניח לכל תפקיד אפשרי ולהתקרב לאמת הפנימית. 

במהלך הסופ"ש נעבור יחד חוויה של מדיטציות, נשימות, תרגולים ותנועה, נגלה שקט והעמקה — תהליך שמאפשר לפגוש מחדש את מה שחי בתוכנו. אני מאמינה בכל ליבי בכנות, פשטות ונוכחות שלא תמיד יש לה מקום בחיים הזורמים שלנו. אני מזמינה אתכם לאפשר לעצמכם הזדמנות לגלות לא רק מי אתם - אלא היכן נמצאת האמת הפנימית שלכם.
זה הזמן שלך לחזור אחרת
לגלות חוזקות פנימיות
בהירות מחשבתית
ועוצמה
Satya (סאטיה) — אמת

Satya הוא מונח סנסקריטי שפירושו אמת, כנות ואותנטיות.
הוא עקרון שמזמין אותנו לדבר ולפעול מתוך אמת פנימית, בלי זיוף ובלי מניפולציות.בעבודתי כמטפלת, העקרון הזה הוא ליבו של השיח הטיפולי — הקשבה עמוקה, שיקוף מדויק ונוכחות מלאה שמאפשרות לחשוף את האמת הפנימית של האדם. כשהמרחב המחבר נשען על Satya, נוצר ביטחון, בהירות והזמנה לרכות. כולנו נוכל להרגיש ראויים ונראים באמת, והאמת – האישית והכנה – הופכת למנוע של שינוי וצמיחה.
נעים מאוד - לימור
אני פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית כבר יותר מ-18 שנה, בת 47, מלווה בני נוער ומבוגרים במסע הריפוי האישי שלהם. בקליניקה שלי אני פוגשת מגוון רחב של תהליכים — כל אדם הוא עולם, וכל מסע הוא ייחודי.
אני מאמינה בקשב פנימי עמוק, בשיקוף כן ומדויק, ובכוחה המרפא של נוכחות אמיתית.

כל תהליך של שיקום רגשי מרגש אותי — הרגע שבו אדם מתחיל לראות את עצמו אחרת, לנשום אחרת, ולגלות את האפשרות להיות חופשי באמת.

אני עובדת עם מגוון רחב של כלים טיפוליים, ביניהם שיח מעמיק, מדיטציות ודמיון מודרך, המשולבים יחד בתהליך אישי ומותאם לכל אדם. השילוב בין השיחה למרחב החווייתי מאפשר גישה עדינה אך עוצמתית – מצד אחד הבנה קוגניטיבית ורגשית של מה שמתרחש, ומצד שני חיבור לתחושות, לגוף ולמקומות שלא תמיד ניתן לגעת בהם באמצעות מילים בלבד. החיבור הזה מייצר ריפוי שמתרחש גם ברמה המודעת וגם בעומק הלא-מודע, ועוזר לאדם לחזור לעצמו – בהדרגה, בביטחון, ובאהבה.
סאונד היליניג
במהלך הריטריט ניפגש לסדנת סאונד הילינג שהיא הזמנה לעצירה עמוקה ולהקשבה פנימה. הסדנה תאפשר לגוף ולנפש להרפות ולהתמסר לצליל. דרך תדרים, ויברציות ונשימה עדינה, ניצור חוויה שתאזן את המערכת, תרגיע את התודעה ותעמיק את התהליך המיוחד שנעבור.

מה קורה בסדנה?
מסע צלילים עם קערות, גונגים וכלי סאונד נוספים
שכיבה נוחה ומנוחה מודעת
חיבור לנשימה ולתחושות הגוף
זמן אינטגרציה ושקט - אין צורך “לעשות” – רק לאפשר לצליל לעבוד

הסדנה תתמוך בתהליכים הרגשיים שנעבור, תאפשר עיבוד רגשי עדין, היא תעמיק את תחושת החיבור, השקט והנוכחות. חוויה משלימה שתחזק את כל אשר נפתח ותאפשר לגוף ולנשמה להתייצב.
אז למה לי ריטריט עכשיו?
אני מנחה מוסמכת של מדיטציות ודמיון מודרך, למדתי ולימדתי מבודהיזם ועד מבואות הפסיכולוגיה השונים. בשנים האחרונות נפתחתי אל עולם המדיטציות האקטיביות של אושו, שהיה אב דרך ומחולל שינוי עוצמתי בתחום. והמסע הזה בעצם שינה עבורי את כל התפיסה לגבי מדיטציה, חיבור וחופש פנימי. אם כל מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו שומעים את המילה מדיטציה הוא  ישיבה שקטה בעיניים עצומות, אז מובטחת לכם הנאה אחרת כשתטעמו קצת מאושו. 

הפגישה שלי עם עולם המדיטציות האקטיביות של אושו הייתה עבורי רגע של התעוררות — כמו פתיחת דלת לעולם אחר. בעולם הזה הגוף, הנשימה, הרגש והמחשבה מתמזגים יחד לרגע של נוכחות מוחלטת.
דרכן למדתי להקשיב לקצב הפנימי, לשחרר חסימות, ולפגוש את עצמי בכנות, בתנועה ובשקט. 

כל מדיטציה היא מסע. היא מזמינה אותנו לשחרר את מה שמכביד, להתחבר למה שחי באמת בפנים ולחוות את החיים במלואם — רגע אחר רגע. עבורי זו לא רק טכניקה, אלא דרך חיים — אשר מזכירה שהנפש והגוף שלנו יודעים את העבודה המאוד טבעית בעצמם.
תכנית הריטריט
יום חמישי 23/4/26
15:00 - הגעה והתמקמות
17:00 - מעגל פתיחה והיכרות
18:00 - מדיטציית קונדוליני של אושו
19:30- ארוחת ערב
21:30 - מדורה ונשנושי לילה

יום שישי 24/4/26
07:00 - תרגול יוגה רכה
08:30 - ארוחת בוקר
10:00 - סדנת נשימה מעגלית/צ'אקרה ברידינג
12:30 - אקסטטיק דאנס
13:15- ארוחת צהריים
14:30- סדנת ג'יבריש
15:00 - תרגול יוגה רכה
17:00 - סאונד היליניג
19:15- ארוחת ערב + קבלת שבת
21:00- מעגל שירה

יום שבת 25/4/26
08:00- מדיטציית דיינמיק של אושו
09:00 - סדנת מתיחות
10:00 - ארוחת בראנץ מפנקת
11:30 - סדנת כתיבה
14:00 - מדיטציית נו דיימנשן של אושו
15:00- מעגל סיום ופרידה

בין הסדנאות השונות יועברו תרגולים שונים ע"י צוות המנחים
הלו"ז יכול להשתנות בהתאם לדינימיקה הקבוצתית
מסע של תרגול רגשי והתמסרות
מדובר בתרגול עמוק, עוצמתי, לפעמים אפילו פראי – שמשלב תנועה, נשימה, קול ושחרור. זהו  תהליך שיעזור לך לפרק מטענים פנימיים - כעסים, עצבים, פחדים – וגם ינקה אותם דרך הגוף. בעיקר ילמד אותך שלא לפחד להרגיש. כמטפלת אומר ששעה של מדיטציה בליווי המוזיקה אותה אושו הלחין יחד עם מוזיקאים מהוללים מרחבי העולם כולו, יכולה להשתוות לשנה קלינית של טיפול!!! אז מה בעצם קורה שם? לאחר שהגוף מונע בהוראות מדויקות, הנשימה מתרגלת לקצב המוכתב, המיינד יפרוש לרגע, ויחול המעבר לשלבי השקט שמגיעים כמעט בכל מדיטציה אקטיבית, תתחיל להתגלות האמת. שקט שמגיע מתוך הפנים העמוק שלנו. התמסרות אמיתית תעזור לנו לפגוש לא אחרת מאשר הנשמה שלנו.
אושו – המורה הרוחני החופשי

אושו היה מורה רוחני חופשי, פרובוקטור של אמת, אדם שזז מחוץ לקופסה וגרם לעולם לעצור ולהרגיש. הוא לא חיפש תאולוגיה, לא חיפש עקביות – הוא חיפש חיים אותנטיים ומלאים. האמירה המרכזית שלו הייתה שהחיים הם כאן ועכשיו, וכל ניסיון לדכא, לדחות או לשלוט בהם הוא אשליה.

הוא האמין שמדיטציה לא צריכה להיות דממה על כרית בלבד – אלא ריקוד, נשימה, צחוק, שירה וחיים. במקום לדכא רגשות, הוא הזמין אותנו לפגוש אותם, לזוז איתם, לשחרר ולחגוג אותם. הרעיון שלו היה: רק דרך חיבור מלא לגוף, לרגש ולנשימה אפשר להגיע ל מודעות אמיתית ונוכחות פנימית.

אושו אמר:“העץ אינו נבהל מהשלכת – הוא יודע שצמיחה חדשה באה רק אחרי ההסכמה לנשירה".
המדיטציות האקטיביות של אושו הן פראיות, עמוקות, ואז שקטות – כמו החיים עצמם. זו לא טכניקה יבשושית או אוסף של תרגילים – זו דרך חיים, כלי שמזכיר לנו מי אנחנו באמת – דרך הגוף, הנשימה והלב.בתוך המדיטציות, משהו עמוק מתרכך ונפתח. ברגעים הראשונים – הגוף משתולל, הראש צועק, הרגש מבליח; ואז, פתאום, שקט. השכבות מתחילות ליפול, או כמו שאושו נהג לומר – "להינמס". הנשימה מעמיקה, והלב – שלא תמיד קיבל מקום יציב ובטוח – מתחיל לדבר.

המדיטציה אצל אושו לא "מלמדת" – היא חושפת. לא "משנה" – היא מפגישה. הנפש עוברת תהליך של ניקוי, פורקן, ואז מתרחשת פגישה עדינה עם מה שתמיד היה שם – אמת שקטה, פנימית ועמוקה.אושו ייסד את אשראם פונה בהודו בשנות ה-70, שבו אלפי תלמידים מכל העולם חוו את המדיטציות האקטיביות שלו. הוא כתב מאות ספרים, נאם בפני אלפי אנשים, והטמיע בחיי היומיום את הרעיון שהנשימה, הגוף והתנועה הם שערים לחירות פנימית.


"הרגע הזה – הוא כל מה שיש. כל דבר אחר הוא זיכרון או דמיון. עכשיו – זו הנצחיות" - אושו
אפשרויות לינה
מתחם חוות האלפקות מציע לנו  10 יורטים מרווחים משותפים
(3-4 אנשים בחדר) ממוזגים, הכוללים מיטות יחיד, שירותים, ומרפסת חיצונית.
אווירה אינטימית, רגועה ומכבדת.
יש אפשרות לחדרים זוגיים בתוספת תשלום.
עלות הריטריט
עלות הריטריט כוללת אירוח מלא למשך כל שלושת ימי הריטריט,  3 ארוחות ביום, נשנשונים (כמובן) והשתתפות מלאה בכל הסדנאות על פי לו"ז הריטריט.

עלות למשתתף - 2750 ש"ח
כולל החזרים למשרתי מילואים/ביטוחי בריאות שונים

מדיניות ביטולים:
לעיתים מתרחשים שינויים בלתי צפויים, ולכן חשוב לנו לאפשר מדיניות ביטול הוגנת ומתחשבת:
ביטול עד 14 יום לפני מועד הריטריט: יינתן החזר כספי מלא.
ביטול בין 7 ל-14 ימים לפני מועד הריטריט: יינתן החזר של 75% מעלות הריטריט.
ביטול פחות מ-7 ימים לפני מועד הריטריט: יינתן החזר של 50% מעלות הריטריט.
אי-הגעה ביום הריטריט ללא הודעה מוקדמת: לא יינתן החזר כספי. במידת ההודעה יופעל שיקול דעת אנושי בהתייחס למצב.

ניתן להעביר את ההשתתפות לאדם אחר בתיאום מראש.
במקרה של ביטול מטעמנו, יינתן החזר כספי מלא.
נשמע מתאים?
לחיצה על כפתור הווטסאפ תוביל אותך ישירות אליי

ניתן גם לפנות אליי ישירות בהודעת ווטסאפ או להתקשר למספר - 0545713651 - לימור