ריטריט SATYA - הדרך לאמת נמצאת בתוכי 
22-24 באוקטובר 26, חוות האלפקות - מצפה רמון

"הלכתי בדרך שלי. לךָ תהיה הדרך שלך" - אושו
Satya (סאטיה) — אמת

Satya הוא מונח סנסקריטי שפירושו אמת, כנות ואותנטיות.
הוא עקרון שמזמין אותנו לדבר ולפעול מתוך אמת פנימית, בלי זיוף ובלי מניפולציות.בעבודתי כמטפלת, העקרון הזה הוא ליבו של השיח הטיפולי — הקשבה עמוקה, שיקוף מדויק ונוכחות מלאה שמאפשרות לחשוף את האמת הפנימית של האדם. כשהמרחב המחבר נשען על Satya, נוצר ביטחון, בהירות והזמנה לרכות. כולנו נוכל להרגיש ראויים ונראים באמת, והאמת – האישית והכנה – הופכת למנוע של שינוי וצמיחה.
נעים להכיר - לימור
אני פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית כבר יותר מ-18 שנה, מלווה בני נוער ומבוגרים במסע הריפוי האישי שלהם. בקליניקה שלי אני פוגשת מגוון רחב של תהליכים — כל אדם הוא עולם, וכל מסע הוא ייחודי. אני מאמינה בקשב פנימי עמוק, בשיקוף כן ומדויק, ובכוחה המרפא של נוכחות אמיתית. כל תהליך של שיקום רגשי מרגש אותי — הרגע שבו אדם מתחיל לראות את עצמו אחרת, לנשום אחרת, ולגלות את האפשרות להיות חופשי באמת. אני עובדת עם מגוון רחב של כלים טיפוליים, ביניהם שיח מעמיק, מדיטציות ודמיון מודרך, המשולבים יחד בתהליך אישי ומותאם לכל אדם. השילוב בין השיחה למרחב החווייתי מאפשר גישה עדינה אך עוצמתית – מצד אחד הבנה קוגניטיבית ורגשית של מה שמתרחש, ומצד שני חיבור לתחושות, לגוף ולמקומות שלא תמיד ניתן לגעת בהם באמצעות מילים בלבד. החיבור הזה מייצר ריפוי שמתרחש גם ברמה המודעת וגם בעומק הלא-מודע, ועוזר לאדם לחזור לעצמו – בהדרגה, בביטחון, ובאהבה.
מה מחכה לנו בריטריט?
ריטריט SATYA מתאים לכולם. מתרגלים חדשים/ותיקים, אלו שלא התנסו מעולם וגם לאלה אשר טעמו מחוויית העומק.
כולם מדברים על עומק אז מה זה בעצם אומר? מסע עומק תודעתי ייקח אותנו פנימה אל עבר אזורי הלא מודע, יאפשר לנו לצלול ולהיחשף לאזורים בהם המיינד שלנו מוכן להיחשף. אני תמיד אומרת שלא נגלה שום דבר חדש על עצמנו, אלא נדייק את עצמנו בצורה הטובה ביותר.

כל משתתף בריטריט יהנה מסשן טיפולי איתי מתנה כשבועיים/שלושה לאחר סיום הריטריט. הסשן בן שעה (אצלי בקליניקה או בשיחת וידיאו) נולד במטרה לעבד ולעכל את אשר נחווה בריטריט עצמו. במהלך שלושת ימי הריטריט ההצפה הרגשית עובדת, שלא נאמר - "חוגגת" ועלינו לתפוס אותה נכון בשתי ידיים ולעזור לה להתיישב במקומות הנכונים. כן אחדד-  כי שום דבר שלא תרצו להיחשף מולו לא יבצבץ בפתחי נשמתכן, כן יתעוררו הדברים אותם תרצו לתקן/לחוות אחרת,  להבין ולהביט עליהם בצורה שונה.

רוב זמננו אנו נמצאים קרוב מדי לתמונה, שמרוחה בארסנל של צבעים, לעיתים עד לא ברורים בכלל. התרגולים בריטריטים אשר נעשים בהבנייה - מטרתם להרחיק אותנו מן התמונה ולשקף לנו מעבר לבליל צבעיה - לאפשר לנו לראות אותה חלקים חלקים, ברורים לצפייה, עד אשר נביט בה בשלמותה. 
אני מאמינה
אני מנחה מוסמכת של מדיטציות ודמיון מודרך, למדתי ולימדתי מבודהיזם ועד מבואות הפסיכולוגיה השונים. בשנים האחרונות נפתחתי אל עולם המדיטציות האקטיביות של אושו, שהיה אב דרך ומחולל שינוי עוצמתי בתחום. והמסע הזה בעצם שינה עבורי את כל התפיסה לגבי מדיטציה, חיבור וחופש פנימי. אם כל מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו שומעים את המילה מדיטציה הוא  ישיבה שקטה בעיניים עצומות, אז מובטחת לכם הנאה אחרת כשתטעמו קצת מאושו. 

הפגישה שלי עם עולם המדיטציות האקטיביות של אושו הייתה עבורי רגע של התעוררות — כמו פתיחת דלת לעולם אחר. בעולם הזה הגוף, הנשימה, הרגש והמחשבה מתמזגים יחד לרגע של נוכחות מוחלטת.
דרכן למדתי להקשיב לקצב הפנימי, לשחרר חסימות, ולפגוש את עצמי בכנות, בתנועה ובשקט. 

כל מדיטציה היא מסע. היא מזמינה אותנו לשחרר את מה שמכביד, להתחבר למה שחי באמת בפנים ולחוות את החיים במלואם — רגע אחר רגע. עבורי זו לא רק טכניקה, אלא דרך חיים — אשר מזכירה שהנפש והגוף שלנו יודעים את העבודה המאוד טבעית בעצמם.
האם מתאים לך ריטריט עכשיו?
ריטריט SATYA פותח את שעריו למעגל אינטימי מיוחד ועוצמתי. מסע שיעביר אותנו דרך מחסומים, ניפוץ דפוסים והכרת מערכות ההגנה שלנו.

אז אם בא לך לרדת רגע מהרעש, מהטלפון, מהמשימות, מהמרדף הבלתי נגמר —ולפגוש את עצמך מחדש, ריטריט SATYA נוצר בדיוק בשביל זה.

אם בא לך סוף־סוף להיות במקום שלא צריך בו להספיק כלום, להוכיח כלום, או להחזיק את כולם —רק לנשום, לזוז, לצחוק, לרקוד מלא, להתרגש, לנוח ולהיות.

אם את מרגישה שמשהו בך מבקש רגע של חיבור — לגוף, ללב ולנשמה, לאנרגיית החיים, את/ה כנראה במקום הנכון.

זהו לא ריטריט שצריך להגיע אליו “מוכנים”.
אין צורך ברוחניות גבוהה, אין צורך לדעת לרקוד או למדוט, אלא רק להסכים להתמסר ולהיות. 
מה בלו"ז?
יום חמישי 22/10/266
16:00- הגעה והתמקמות
17:00- מעגל פתיחה
18:00 מדיטציית קונדליני
19:15- ארוחת ערב
20:30- אקסטטיק דאנס

יום שישי 23/10/26
08:00 - Soft Reset - תרגול סומאטי/יודה
08:30- ארוחת בוקר
10:00- סדנת נשימה מעגלית/צ'אקרה ברידינג
12:00 - סדנת כתיבה
13:30- ארוחת צהריים
14:30 - סדנת יצר ויצירה
15:30 - מפגשי ונטילציה אישיים/זמן בריכה
17:30- סאונד היליניג
19:00 - קבלת שבת
20:00- ארוחת שישי

יום שבת24/10/26
07:30 - תרגול יוגה
08:30 - מדיטציית דיינמיק
10:00- ארוחת בראנץ'
11:00 - סדנה סופית - מדיטציית נו דיימנשן
12:30- מעגל סיום ופרידה

בין הסדנאות השונות יועברו תרגולים שונים ע"י צוות המנחים
הלו"ז יכול להשתנות בהתאם לדינימיקה הקבוצתית
מסע של תרגול רגשי והתמסרות
מדובר בתרגול עמוק, עוצמתי, לפעמים אפילו פראי – שמשלב תנועה, נשימה, קול ושחרור. זהו  תהליך שיעזור לך לפרק מטענים פנימיים - כעסים, עצבים, פחדים – וגם ינקה אותם דרך הגוף. בעיקר ילמד אותך שלא לפחד להרגיש. כמטפלת אומר ששעה של מדיטציה בליווי המוזיקה אותה אושו הלחין יחד עם מוזיקאים מהוללים מרחבי העולם כולו, יכולה להשתוות לשנה קלינית של טיפול!!! אז מה בעצם קורה שם? לאחר שהגוף מונע בהוראות מדויקות, הנשימה מתרגלת לקצב המוכתב, המיינד יפרוש לרגע, ויחול המעבר לשלבי השקט שמגיעים כמעט בכל מדיטציה אקטיבית, תתחיל להתגלות האמת. שקט שמגיע מתוך הפנים העמוק שלנו. התמסרות אמיתית תעזור לנו לפגוש לא אחרת מאשר הנשמה שלנו.
אושו – המורה הרוחני החופשי

אושו היה מורה רוחני חופשי, פרובוקטור של אמת, אדם שזז מחוץ לקופסה וגרם לעולם לעצור ולהרגיש. הוא לא חיפש תאולוגיה, לא חיפש עקביות – הוא חיפש חיים אותנטיים ומלאים. האמירה המרכזית שלו הייתה שהחיים הם כאן ועכשיו, וכל ניסיון לדכא, לדחות או לשלוט בהם הוא אשליה.

הוא האמין שמדיטציה לא צריכה להיות דממה על כרית בלבד – אלא ריקוד, נשימה, צחוק, שירה וחיים. במקום לדכא רגשות, הוא הזמין אותנו לפגוש אותם, לזוז איתם, לשחרר ולחגוג אותם. הרעיון שלו היה: רק דרך חיבור מלא לגוף, לרגש ולנשימה אפשר להגיע ל מודעות אמיתית ונוכחות פנימית.

אושו אמר:“העץ אינו נבהל מהשלכת – הוא יודע שצמיחה חדשה באה רק אחרי ההסכמה לנשירה".
המדיטציות האקטיביות של אושו הן פראיות, עמוקות, ואז שקטות – כמו החיים עצמם. זו לא טכניקה יבשושית או אוסף של תרגילים – זו דרך חיים, כלי שמזכיר לנו מי אנחנו באמת – דרך הגוף, הנשימה והלב.בתוך המדיטציות, משהו עמוק מתרכך ונפתח. ברגעים הראשונים – הגוף משתולל, הראש צועק, הרגש מבליח; ואז, פתאום, שקט. השכבות מתחילות ליפול, או כמו שאושו נהג לומר – "להינמס". הנשימה מעמיקה, והלב – שלא תמיד קיבל מקום יציב ובטוח – מתחיל לדבר.

המדיטציה אצל אושו לא "מלמדת" – היא חושפת. לא "משנה" – היא מפגישה. הנפש עוברת תהליך של ניקוי, פורקן, ואז מתרחשת פגישה עדינה עם מה שתמיד היה שם – אמת שקטה, פנימית ועמוקה.אושו ייסד את אשראם פונה בהודו בשנות ה-70, שבו אלפי תלמידים מכל העולם חוו את המדיטציות האקטיביות שלו. הוא כתב מאות ספרים, נאם בפני אלפי אנשים, והטמיע בחיי היומיום את הרעיון שהנשימה, הגוף והתנועה הם שערים לחירות פנימית.


"הרגע הזה – הוא כל מה שיש. כל דבר אחר הוא זיכרון או דמיון. עכשיו – זו הנצחיות" - אושו
עלות הריטריט
עלות הריטריט כוללת אירוח מלא למשך כל 3 ימי הריטריט:
ארוחות מפנקות על טהרת דגים/בשר וכל מה שעושה לנו טוב
המטבח הינו כשר ואף מתאים לשומרי שבת לייט

 השתתפות מלאה בכל הסדנאות על פי לו"ז הריטריט
ים פינוקים והפתעות

אפשרויות לינה ומחירים:
לינה בחדר משותף (5) - נשים/גברים - 2700 ש"ח למשתתפ/ת
לינה בחדר זוגי - 3000 ש"ח למשתתפ/ת

כולל החזרים למשרתי מילואים/ביטוחי בריאות שונים

מדיניות ביטולים:
לעיתים מתרחשים שינויים בלתי צפויים, ולכן חשוב לנו לאפשר מדיניות ביטול הוגנת ומתחשבת:
ביטול עד 14 יום לפני המועד: יינתן החזר כספי מלא.
ביטול כשבוע ימים לפני המועד: יינתן החזר של 75% מהעלות.
ביטול כחמישה ימים לפני המועד: יינתן החזר של 50% מהעלות.

במקרה של ביטול מטעמנו ו/או מטעמים ביטחוניים, יינתן החזר כספי מלא.