אני מנחה מוסמכת של מדיטציות ודמיון מודרך, למדתי ולימדתי מבודהיזם ועד מבואות הפסיכולוגיה השונים. בשנים האחרונות נפתחתי אל עולם המדיטציות האקטיביות של אושו, שהיה אב דרך ומחולל שינוי עוצמתי בתחום. והמסע הזה בעצם שינה עבורי את כל התפיסה לגבי מדיטציה, חיבור וחופש פנימי. אם כל מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו שומעים את המילה מדיטציה הוא  ישיבה שקטה בעיניים עצומות, אז מובטחת לכם הנאה אחרת כשתטעמו קצת מאושו. 

הפגישה שלי עם עולם המדיטציות האקטיביות של אושו הייתה עבורי רגע של התעוררות — כמו פתיחת דלת לעולם אחר. בעולם הזה הגוף, הנשימה, הרגש והמחשבה מתמזגים יחד לרגע של נוכחות מוחלטת.
דרכן למדתי להקשיב לקצב הפנימי, לשחרר חסימות, ולפגוש את עצמי בכנות, בתנועה ובשקט. 

כל מדיטציה היא מסע. היא מזמינה אותנו לשחרר את מה שמכביד, להתחבר למה שחי באמת בפנים ולחוות את החיים במלואם — רגע אחר רגע. עבורי זו לא רק טכניקה, אלא דרך חיים — אשר מזכירה שהנפש והגוף שלנו יודעים את העבודה המאוד טבעית בעצמם.